⚠️ Let op: door de kleine groepen is er beperkt plek
Gebaseerd op 10+ jaar ervaring
In 6 weken een sterke basis om fitter te worden, zonder grote sportschool in Blaricum
★★★★★ Gemiddeld een 4,8/5 op Google
🏅 Genomineerd voor de Dutch Fitness Award
★★★★★ Gemiddeld een 4,8/5 op Google
🏅 Genomineerd voor de Dutch Fitness Award
🚨 Nog 7 plekken beschikbaar
Zeer geschikt voor (her)starters van 40+
Opbouwen vanaf jouw huidige niveau
Fitness zonder sportschoolcultuur
2 begeleide trainingen per week
Meer kracht, energie en vertrouwen
Afgestemd op jouw niveau en agenda
Zeer geschikt voor herstarters van 40+
Opbouwen vanaf jouw huidige niveau
Fitness zonder sportschoolcultuur
2 begeleide trainingen per week
Meer kracht, energie en vertrouwen
Afgestemd op jouw niveau en agenda
Je hoeft niet in een programma te passen. Wij maken het programma passend bij jou.
Herken je jezelf hierin?
Misschien weet je best dat bewegen goed voor je is. Maar dat maakt beginnen nog niet eenvoudig. Zeker niet als je lang niet hebt gesport of eerdere pogingen nooit echt hebt volgehouden.
Je hebt al een tijd niet gesport en wilt rustig weer beginnen
Je voelt je minder fit, sneller moe of hebt weinig energie
Je vindt gewone sportscholen druk of ongemakkelijk
Je hebt niks met fitness, maar wilt beter voor jezelf zorgen
Je wilt begeleiding van een trainer die echt met je meekijkt
Je hebt al een tijd niet gesport en wilt rustig weer opbouwen
Je voelt je minder fit, sneller moe of hebt weinig energie
Je merkt dat traplopen, tillen of lang wandelen zwaarder wordt
Je vindt gewone sportscholen te druk, onpersoonlijk of ongemakkelijk
Je weet niet goed welke oefeningen veilig en geschikt voor je zijn
Je bent bang dat je knie, rug of schouder opspeelt
Je wilt persoonlijke begeleiding zonder onzin of prestatiedruk
Je hoeft niet eerst fit, sportief of zeker te zijn. Jouw huidige niveau is precies waar we beginnen.
Waarom dit anders is dan een gewone sportschool
Bij een gewone sportschool krijg je vooral toegang. Daarna moet je het grotendeels zelf doen.
Zelf uitvogelen wat je gaat doen
Zelf uitzoeken of je het goed doet
Zelf inschatten hoe zwaar je traint
Geen stok achter de deur
Een standaardschema
Zelf je vooruitgang bepalen
Je trainer maakt je trainingen
Je krijgt begeleiding op je techniek
We beginnen op jouw niveau
Trainen op basis van jouw agenda
Een plan dat meegroeit met jou
Meetbare voortgang
Geen apparaten uitzoeken. Geen standaardschema volgen.
Wel elke week iemand die weet wat voor jou de volgende stap is.
Zo zorgen we dat je het deze keer wél volhoudt
We brengen jouw startpunt in kaart
Tijdens de intake bespreken we je doelen, sportervaring, agenda en eventuele aandachtspunten. Met een rustige fitcheck kijken we waar je nu staat en wat een passende eerste stap is.
Je traint met persoonlijke begeleiding
Elke week staat je trainer voor je klaar. Je krijgt uitleg, hulp bij je techniek en oefeningen die passen bij jouw niveau. We passen het plan aan wanneer je lichaam, herstel of agenda daarom vraagt.
Je eindigt met een helder advies en vervolg
Na zes weken kijken we samen terug op je vooruitgang. Je krijgt persoonlijk advies over wat bij je past, zodat je niet opnieuw zonder plan verder hoeft.
In 6 weken leg je de basis, bouw je een eerste ritme op en merk je de eerste resultaten. Daarna kijken we samen hoe je dit op de langere termijn kunt voortzetten.
Je start op jouw tempo met persoonlijk advies en begeleiding.
Maak kennis met onze hoofdtrainer in Blaricum
Met 15 jaar ervaring helpt Roy 40-plussers die sterker en fitter willen worden of op een verantwoorde manier willen afvallen.
Roy is hoofdtrainer bij JOUW GYM Blaricum en heeft meer dan 15 jaar ervaring met het begeleiden van mensen die sterker en fitter willen worden of op een verantwoorde manier willen afvallen.
Hij weet ook hoe spannend het kan zijn om opnieuw te beginnen.
Zeker als je lang niet hebt gesport, weinig conditie hebt of onzeker bent over wat jouw lichaam aankan. Dan heb je geen trainer nodig die je afbeult. Je hebt iemand nodig die goed kijkt, rustig uitlegt en weet wanneer een stap groter of juist kleiner moet.
Tijdens het traject werken we zoveel mogelijk met dezelfde trainer. Je trainer kent je startpunt, bereidt je trainingen voor en houdt je voortgang bij. Wanneer iets niet goed voelt of niet werkt, passen we het plan aan.
Geen volle zaal. Geen apparaten waar je zelf maar wat op probeert. Geen ongemakkelijk gevoel omdat je het tempo niet kunt volgen.
Gewoon duidelijke begeleiding, op jouw niveau en passend bij jouw doel.
Ervaringen van mensen zoals jij
★★★★★ Al 250+ tevreden leden in Blaricum
★★★★★
“Toen ik begon waren mijn benen zo zwak dat opstaan en traplopen steeds lastiger werden. Ik vroeg me ook af of sporten met mijn astma niet te zwaar zou zijn. Maar er is altijd een oefening die bij mij past. Inmiddels voel ik me veel sterker en heb ik weer energie voor de hele dag. Wat ik vooral heb geleerd: ook op je 60e of 70e kun je echt nog sterker worden.”
Agnes Haverkort
Huizen
★★★★★
“Bij eerdere sportscholen was ik eigenlijk meer sponsor dan gebruiker. Ik begon wel, maar hield het nooit echt vol. Bij JOUW GYM is dat anders. De persoonlijke begeleiding en vaste momenten zijn voor mij de stok achter de deur. Ik plan mijn trainingen in en dan ga ik ook. Inmiddels ben ik ruim 10 kilo kwijt en voel ik me vooral veel fitter en scherper, zowel op mijn werk als thuis.”
Hans Houweling
Blaricum
★★★★★
“Ik had veel last van mijn rug en merkte dat gewone dingen steeds meer moeite kostten. Daardoor twijfelde ik ook of sporten wel verstandig was. Vanaf het begin werd er goed gekeken naar wat ik wél kon en kreeg ik oefeningen die bij mij pasten. Na een paar maanden merkte ik duidelijk verschil. Ik voel me fitter, sterker en kan bijvoorbeeld weer met plezier in de tuin werken. Je voelt je hier gewoon veilig en welkom.”
Olga Hoff
Huizen
Locatie & openingstijden
Trainen in de Blaricummermeent
Je vindt ons aan de Deltazijde 32b in Blaricum.
Je kunt voor de deur parkeren met de auto of je fiets.
De gym is rustig, kleinschalig en overzichtelijk. Je traint op afspraak, zodat je trainer echt tijd voor je heeft.
Tijdens de kennismaking kijken we samen welke twee vaste trainingsmomenten het beste in jouw week passen.
Maandag: 08:00 – 14:00 | 15:00 – 21:00
Dinsdag: 08:00 – 14:00 | 15:00 – 21:00
Woensdag: 08:00 – 14:00 | 15:00 – 21:00
Donderdag: 08:00 – 14:00 | 15:00 – 21:00
Vrijdag: 08:00 – 14:00 | 15:00 – 19:00
Zaterdag: 08:00 – 14:00
Zondag: 09:00 – 14:00
Twijfel je nog? Dit zijn de meest gestelde vragen.
Een training duurt tussen de 30-60 minuten. Tijdens de kennismaking bespreken we welke momenten het beste in jouw week passen.
Nee. Het 6 weken is juist bedoeld voor mensen die rustig en goed willen starten. We beginnen op jouw niveau.
We bespreken je doelen, sportervaring, agenda en eventuele aandachtspunten. Daarna brengen we je startniveau rustig in kaart. Op basis daarvan maakt je trainer een persoonlijk plan.
Wegen gebeurt privé en altijd in overleg. Gewicht is maar één mogelijk onderdeel van je startpunt. We kijken ook naar kracht, energie, bewegen, techniek en vertrouwen. Geef het gerust aan als wegen voor jou niet prettig of niet relevant is.
In Blaricum aan de Deltazijde 32b.
Vaak kunnen oefeningen worden aangepast, maar dit hangt af van jouw persoonlijke situatie. Tijdens de intake bespreken we wat je wel en niet kunt. Wanneer beoordeling door een arts of fysiotherapeut verstandig is, geven we dat eerlijk aan.
Nee. We werken niet met een extreem dieet of een alles-of-nietsaanpak. Je krijgt praktische begeleiding bij voeding en lifestyle die aansluit op je doelen en dagelijks leven.
We ontmoeten je waar jij nu bent. Vanaf daar bouwen we rustig verder.
© 2026 JOUW GYM B.V. | kvk: 83217355
Vul je gegevens in
Geheel vrijblijvend
Dit is vrijblijvend. We zullen je gegevens niet delen met derden.